停止使用类固醇后，通过类固醇获得的肌肉会发生什么变化？

国外类固醇使用者:格克曼·基利奇

不要相信任何人根据他们读到或听到的内容告诉你的任何事情。过去，我使用过混合睾酮、大力补、庚酸睾酮 和 代卡。我的体型是宽肩外胚层，所以我猜是混合了一点点中胚层。我的第一个周期使用了 sustanon 250 毫克和 dianabol，20/30 毫克，12 周内增加了约 7 公斤。半年后，我开始服用 Test E 500 毫克和 deca 300 毫克。我又胖了 8 公斤，那时新冠疫情来袭，健身房关门了。我无法训练。那段时间我的肌肉没有减少，因为我的卡路里摄入量仍然很好，大约 3000 千卡。之后斋月来临，我禁食 30 天，基本上减掉了所有体重。几个月后，健身房重新开放，我开始不使用类固醇进行训练。我在 2 个月内增重了约 8 公斤，而且卡路里摄入量非常低，请记住我的身体不会储存脂肪。类固醇会永远改变你的肌肉潜力。它会在你的肌肉中产生更多的肌核，即使肌肉萎缩，肌核也会保留下来。这意味着，如果你使用类固醇获得了一次良好的肌肉，那么第二次和第三次，你将以更少的食物（专注于蛋白质）和更少的训练强度获得肌肉，速度会快得多。研究合成代谢类固醇和肌核以获得更清晰的视角。我的经验适用于我的体型。有些人可能会增加水分，但要确保肌核的生物学特性适合我们每个人。

李夫人反馈

我丈夫已服用了两轮类固醇。

第一次我记不太清楚，但第二次我记得清楚。他服用口服群勃龙（与注射群勃龙相比，口服群勃龙对器官的伤害很大，但口服群勃龙便宜得多），他还服用了一种注射剂，但我不确定它的名字。周期结束后，他服用了克罗米芬（一种帮助女性排卵的雌激素药丸）。

无论如何。他身高195cm，开始时体重约为 200 磅，经过 6 到 8 周的周期后，他几乎达到 240 磅。他的肌肉质量增加了很多，但他也严格遵循卡路里过剩饮食（每天摄入 5000 到 6000 卡路里）。他没有像某些人那样服用类固醇来减肥，以防止在减肥过程中肌肉流失，而是在这个周期中增重。他减掉了一些水分和脂肪，但在那个周期后，他保留了相当多的肌肉。

关于类固醇有很多误解，有人说它们是增加肌肉的简单方法，停止服用后肌肉就会流失。你会损失一些肌肉，但只要你严格按照计划进行举重，就不会损失太多。我丈夫的三头肌和大部分腿部（他在训练中主要锻炼的是腿部）并没有减少多少，而且从那次训练开始已经一年多了。现在我不能代表习惯性类固醇使用者说话，因为我丈夫不是，但他服用类固醇后睾酮水平恢复正常没有问题。

但如果你不经常锻炼，无论你是否使用类固醇，你最终都会失去肌肉质量。我的丈夫坚信肌肉记忆，如果你失去了它，你可以把它找回来。

另外，在他第二次周期后，我们尝试要个孩子。我确实怀孕了，所以他的性能力也出奇的好。

竞技举重运动员乔教练

这取决于四个因素：

1：遗传学 - 如果你在遗传上倾向于高睾酮水平并保持大量肌肉，那么你将保留更多的肌肉

2：如何停药 - 如果您使用克罗米芬和他莫昔芬进行适当的 PCT 停药，那么您将比没有停药时保留更多的收益。这些产品可抵御雌激素副作用，让您的天然睾酮生成恢复正常。

3：你服用了多长时间——你服用周期越长，你可能获得的不自然肌肉就越多，而且保持这种状态就越困难。这是因为与增强型运动员相比，自然身体不会拥有太多肌肉，而且与较短周期相比，你的自然激素分泌会更加减少。

4：你服用了什么药物以及服用了多少 - 不言而喻的是，并非所有周期都是平等的。一个包括几种高剂量类固醇的疯狂周期将比低剂量的简单药物更难保持收益。从较短的测试周期中保留几乎所有的收益是可能的。如果你继续以高剂量服用 群勃龙/大力补/庚酸睾酮，就不可能保留所有收益。

新加坡华人陈尤金

关于这一主题的人体研究很少，但 2013 年发现合成代谢类固醇对小鼠的影响可以持续很长时间。Egner、Bruusgaard、Eftestøl 和 Gundersen（奥斯陆大学）的相关论文可以得出结果。Gundersen 进一步推测，这种影响在人类身上可能会持续数十年。这意味着，如果饮食和运动保持相似，肌肉质量将保持比开始使用类固醇之前更高的水平。

如果这是真的，那么这对通过临时禁赛惩罚兴奋剂的运动项目将产生影响。例如，2004 年奥运会 100 米冠军贾斯汀·加特林在 2006 年被禁赛四年，2015 年，33 岁的他在 100 米和 200 米短跑中都创下了赛季最佳成绩和个人最佳成绩。短跑运动员的巅峰期往往在 25 岁左右。即使加特林现在没有服用兴奋剂，他仍然可能享受十年前服用类固醇的好处。

美国健身教练戴夫·皮尔斯

根据个人经验以及我从我的健美朋友那里看到的情况 - 是的，你绝对应该保留一些通过类固醇循环所取得的成果。

每个人的情况都不一样，我认为这是遗传因素。你还需要确保继续吃好、睡好、锻炼好，当然还要进行适当的 PCT，让你的荷尔蒙尽快恢复正常。

研究表明，通过联合使用 HCG、他莫昔芬和克罗米芬，45 天内即可完全恢复正常（基线）HTPA 功能。

如果你做对了所有事情，那么你有可能保留增加的肌肉的 2/3，尽管就像我说的，情况会有所不同。我想我上次只保留了 50% 左右。水分会很快流失，所以你会感觉自己变小了，肌肉也变少了，几周后，力量和能量的涡轮增压也会消失，所以很难继续努力。

以演员为例的问题在于，他们不是健美运动员，拍完电影后也没有理由继续进行高强度的训练和营养计划。所以他们让自己失去肌肉——这不仅仅是因为他们停止使用类固醇。但是，过段时间，如果拍电影需要，他们可以在不使用类固醇的前提下，再次快速回到之前的状态，继续拍电影。

英国院士约翰

BBC 新闻曾经就有报道类固醇可以使运动员在使用后十年受益。
一项研究 - 有一组服用类固醇的人，还有一组对照组（未服用类固醇）

他们发现，停药三个月后，服用类固醇的那组人在锻炼六天后肌肉增长了 30％。

然而，对照组（未使用类固醇的组）在同一时间段内仅增长了 6%。

细胞记忆机制有助于在间歇性接触合成代谢类固醇后长时间内实现肌肉超负荷肥大 - 生理学杂志

“尽管人们长期以来认为类固醇使用者在停止服用时就会失去药物的益处，但挪威的研究表明，即使短暂接触类固醇也可能产生长期影响。”

“我们的数据表明，之前的力量训练可能会对以后的生活有益，而短暂接触合成代谢类固醇可能会产生持久的提高运动表现的效果。”

为什么以及如何可能在停止服用类固醇后很长时间内仍能产生效果？研究结果如下：

类固醇会增加肌肉纤维中的细胞核数量。这些细胞核是人们锻炼时增强肌肉力量的关键。
通过使用睾酮获得的这些额外细胞核会长期存在。

尽管人们长期以来认为类固醇使用者在停止服用时就会失去药物的好处，但挪威的研究表明，即使是短暂接触类固醇也可能产生长期影响。

“如果它足以增强肌肉质量，我认为它足以产生这种长期效果。我认为它可以持续 10 年，但我没有数据支持这一点。是的，这只是我的猜测，”他说。

瑞典进行的研究：

研究人员发现，停止服用类固醇的举重运动员在停止使用药物多年后仍具有运动优势。

研究人员发现，曾经服用过药物的举重运动员的股四头肌细胞核数量与目前正在进行高强度训练的运动员相当。

生物学博士亚当·科瓦奇

如果一切顺利，那么在停止类固醇循环后，除了水分流失外，你不应该失去肌肉。

现在，我的意思是，如果饮食和锻炼都正确，你的 PCT 正常，而且你还没有达到遗传极限，那么你至少可以保留周期增加的 80% 的肌肉。你减掉的体重只是水分，因为你的雌激素水平在周期后会降至正常水平。

此外，如果你超越了遗传极限，你保持这种较大体型的时间越长，你就能进一步增加自然维持的肌肉量。这是由肌原纤维肥大引起的，即肌肉纤维数量增加。即使它们萎缩到一定程度，你现在也会拥有更多的肌肉纤维，从长远来看，这将使你更强壮、更大。

关于类固醇科普任何问题可以联系微信：hao-hao-xue-xi-xu，一起交流。